Día 18

I'm back!!!!!

dije que iba a estar 100 días con Dukan, y 100 días voy a estar, aunque tenga que empezar de cero.... llevo una semana estancada en 70.8, y creedme, doy gracias de que no sea más, con toooodo lo que he comido....

Pero según dice mi regleta, empezando ahora, tengo que pasar 3 días de ataque y el día 26 de Junio estaría en mi peso.

Mi planning, según Dukan :)

Así, hoy he empezado:

DE. leche
CO. filete de ternera + quiche de pavo
ME. alajus
CE. pan dukan con quesito + quiche


El otro día vi en el blog de Alessiah lo de los alajus y lo he intentado... qué maravilla! no salen babosos y muyyy ricos! estoy pensando ya en echarle una cucharadita de cacao.... os pongo una foto de cómo han quedado:

Alajus en un tupper

Y ya tengo ganas de probar la crema pastelera que hizo ABC dukan. Aunque, de todo lo que he probado, lo que más me gusta es el pan de leche, que intentaré poneros otro día!

Un beso, y perdonad mi ausencia, ya estoy de vuelta!!!!!

Preparándome para volver

Chicas, ya he decidido que tengo que dejar atrás la penita y la dejadez! sobretodo, gracias por los comments tan cariñosos que me habéis dejado, NECESITO coger de nuevo las riendas! Aun me quedan un par de días de cuidarme, ya que me voy a casa de una amiga, a descansar y a acabar la "fase pijama" jeje. El martes vuelvo con las pilas puestisimas, ya que a partir de ahora....me toca a mi! a verme fenomenal, y guapa, y a estar contenta con lo que haga y con cómo me vea!

gracias por seguirme, prometo volver....más fuerte que nunca!!!!!

Muchisimos besos

intentando remontar

Chicas, sé que me he dejado mucho, estoy pasando un momento muy malo....

acabar una relación de toda la vida, cuando ya había previsiones de piso, boda etc.... es muy duro.

De momento, solo se que es lo mejor para mi, pero estoy asustada y muy muy triste. Siento decirlo, pero estoy comiendo de todo y en cantidades horribles, pero es superior a mis fuerzas.

Eso si, estoy esperando para empezar mi nueva etapa, donde retomare dukan al 100% y me dedicare a cuidarme a MI. Quiero seguiros de nuevo, coger la disciplina de Alesiah, la fuerza de voluntad de Ane, empezar a cuidarme con todos los potingues de Calamarda.... y aprender de vosotras y salir adelante.

Sé que podré, aunque ahora me parezca que se ha roto mi vida....pero sé que podré. O lo intentaré. Estoy tan triste.....

os mando un beso fuerte a todas las que me seguis!